Cách xử lý khi giày thể thao bị chật hiệu quả tại nhà

Đối với giới trẻ yêu thích thời trang năng động, giày thể thao luôn là item không thể thiếu trong tủ đồ. Tuy nhiên, việc mua phải một đôi giày thể thao bị chật là điều không hiếm gặp. Dù đến từ thương hiệu lớn hay chỉ là lỗi chọn sai size, tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe bàn chân. Trong bài viết này, ZDep Shop sẽ chia sẻ những mẹo hữu ích giúp bạn xử lý khi giày bị chật một cách đơn giản ngay tại nhà mà vẫn giữ được form dáng, vẻ đẹp ban đầu của giày.

Nguyên nhân khiến giày thể thao bị chật

Chọn sai size giày khi mua sắm online

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến giày thể thao bị chật là do chọn nhầm size, đặc biệt là khi mua online. Mỗi thương hiệu có một bảng size riêng biệt và không đồng nhất. Việc không đo kích thước bàn chân một cách chính xác hoặc bỏ qua phần mô tả chi tiết của sản phẩm khiến người mua dễ chọn nhầm size nhỏ hơn so với chân thật. Bên cạnh đó, một số bạn trẻ có thói quen chọn giày vừa khít để tạo cảm giác gọn gàng, dẫn đến việc chân bị bó sát và đau nhức khi mang lâu.

Form giày nhỏ hơn thực tế

Ngoài vấn đề size, form dáng thiết kế của giày cũng là yếu tố quan trọng. Một số mẫu giày có kiểu dáng ôm sát bàn chân hoặc thiết kế mũi nhọn khiến cảm giác chật hơn dù đúng size. Điều này thường xảy ra ở những mẫu giày thể thao phong cách Hàn Quốc, Nhật Bản hoặc các đôi sneaker bản giới hạn với thiết kế đặc biệt.

Thay đổi kích thước bàn chân

Ít ai biết rằng bàn chân con người có thể thay đổi theo thời gian do tăng cân, tập luyện thể thao nhiều hoặc do yếu tố thời tiết. Chẳng hạn, vào mùa hè, chân thường có xu hướng sưng nhẹ vì nhiệt độ cao, khiến đôi giày vốn vừa nay trở nên chật hơn. Ngoài ra, nếu bạn mua giày lâu mà chưa sử dụng, lúc mang lại có thể cảm thấy chật do giày chưa được “break in” (làm mềm theo dáng chân).

Những rủi ro nếu tiếp tục mang giày thể thao bị chật

Gây tổn thương đến bàn chân

Khi mang giày bị chật, áp lực tác động lên ngón chân, gót và mu bàn chân tăng lên, gây trầy xước, phồng rộp và đau nhức. Nếu tình trạng này kéo dài, nguy cơ gặp phải các vấn đề như móng chân bị tụ máu, viêm da hay thậm chí là biến dạng ngón chân là hoàn toàn có thể xảy ra.

Ảnh hưởng đến tư thế và dáng đi

Một đôi giày quá chật khiến bạn bước đi không tự nhiên, gây ảnh hưởng đến dáng đi và sự thoải mái khi di chuyển. Điều này không chỉ làm mất tự tin mà còn khiến bạn mỏi cơ, đau lưng hoặc thậm chí đau đầu gối do phân bổ lực không đều khi bước đi.

Giảm tuổi thọ của giày

Khi giày bị ép chặt do bàn chân quá khổ so với thiết kế, các đường may, lớp keo dễ bị bong tróc nhanh chóng. Điều này khiến đôi giày giảm tuổi thọ đáng kể, đặc biệt là với các loại giày thể thao có cấu trúc vải hoặc da mềm.

Cách khắc phục giày thể thao bị chật tại nhà

Sử dụng tất dày và máy sấy tóc

Đây là phương pháp đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần mang một đôi tất dày, sau đó mang giày bị chật vào chân. Dùng máy sấy tóc hơ quanh phần chật trong khoảng 20-30 giây và giữ nguyên chân trong giày cho đến khi nguội. Hơi nóng giúp vật liệu giày giãn ra theo dáng chân, cải thiện đáng kể độ chật.

Dùng nước đá để giãn giày

Đổ nước vào túi ziplock, đặt vào bên trong giày rồi cho giày vào ngăn đá tủ lạnh qua đêm. Khi nước đông thành đá, thể tích sẽ giãn nở, từ đó giúp giày rộng ra một cách tự nhiên. Cách này phù hợp với chất liệu vải hoặc giày thể thao có độ đàn hồi tốt.

Dùng cây banh giày (shoe stretcher)

Đây là dụng cụ chuyên dụng giúp giãn rộng giày một cách đều và an toàn. Bạn chỉ cần đặt cây banh giày vào giày, vặn núm điều chỉnh theo kích thước mong muốn và để qua đêm. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với giày da hoặc các dòng sneaker cao cấp.

Thoa rượu vào bên trong giày

Rượu có đặc tính bay hơi nhanh và làm mềm chất liệu. Bạn chỉ cần dùng bông gòn thấm rượu rồi thoa vào bên trong giày, đặc biệt là các khu vực bị chật. Sau đó mang giày khoảng 20-30 phút để giúp giày giãn ra. Tuy nhiên, cách này không nên áp dụng cho giày có chất liệu dễ phai màu hoặc kỵ ẩm.

Nên chọn giày thể thao như thế nào để không bị chật?

Đo kích thước bàn chân đúng cách

Trước khi mua giày, bạn nên đo chiều dài và chiều rộng bàn chân vào cuối ngày – thời điểm chân đạt kích thước lớn nhất. Việc đo chính xác giúp bạn chọn đúng size, tránh tình trạng bị chật khi sử dụng.

Xem kỹ bảng size và mô tả sản phẩm

Mỗi thương hiệu sẽ có bảng size riêng, bạn nên đối chiếu số đo bàn chân với bảng quy đổi size của hãng. Ngoài ra, đọc kỹ mô tả sản phẩm để biết thêm thông tin về form giày (ôm sát hay rộng rãi) cũng rất cần thiết.

Ưu tiên thử giày trực tiếp nếu có thể

Nếu mua trực tiếp tại cửa hàng, hãy dành thời gian thử giày kỹ càng, đi lại trong vài phút để kiểm tra độ vừa vặn. Với ZDep Shop, chúng tôi luôn khuyến khích khách hàng thử giày kỹ càng trước khi quyết định mua để đảm bảo sự hài lòng tối đa.

Những lưu ý khi khắc phục giày thể thao bị chật

Không nên giãn quá mức

Việc giãn giày quá mức có thể làm hỏng form, khiến giày lỏng lẻo và mất đi phom dáng ban đầu. Bạn chỉ nên giãn đến mức vừa phải, đủ để cảm thấy thoải mái khi mang.

Cẩn trọng với các chất liệu đặc biệt

Một số chất liệu như da lộn, vải canvas hoặc cao su cần được xử lý cẩn thận để tránh bị biến dạng hoặc hư hại. Tốt nhất nên tham khảo hướng dẫn chăm sóc riêng cho từng loại chất liệu.

Kết hợp nhiều phương pháp nhẹ nhàng

Nếu giày chỉ hơi chật, bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp nhẹ nhàng như dùng tất dày + sấy nóng hoặc dùng cây banh giày + thoa rượu để đạt hiệu quả cao mà vẫn giữ được độ bền và hình dáng.

ZDep Shop – Giải pháp tối ưu cho tín đồ sneaker

Là thương hiệu tiên phong trong ngành thời trang giày dép trẻ trung tại Việt Nam, ZDep Shop luôn cập nhật nhanh chóng các xu hướng giày thể thao mới nhất. Chúng tôi không chỉ mang đến những mẫu sneaker, dép sục hay giày thể thao trendy, mà còn chú trọng đến trải nghiệm người dùng với chính sách đổi trả, hỗ trợ tư vấn tận tình nếu khách hàng gặp phải trường hợp như giày thể thao bị chật.

Hãy ghé ZDep Shop để được tư vấn kỹ càng về size, chất liệu và form giày phù hợp với phong cách và dáng chân của bạn. Đừng để một đôi giày bị chật làm mất đi phong độ thời trang của bạn mỗi ngày!

Kết nối thêm các nền tảng của ZDep Shop để nhận nhiều thông tin hơn:

Kênh	Link truy cập
Website	Tại đây
Facebook	Tại đây
Shopee	Tại đây
Tiktok	Tại đây
Instagram	Tại đây
Youtube	Tại đây